苦瓜梅子的部落格

很多人高血糖，除了服用藥物控糖外，其實生活中還很多天然“二甲雙胍”食物，(二甲雙胍，常見商品名格華止，為治療2型糖尿病的一線藥物)也有一定降血糖、控制血糖上升的作用，很多人還都不知道！

1.海帶

　糖尿病患者在天氣突然變冷時，交感神經處於興奮狀態，可引起腎上腺素分泌增多，促使肝醣原分解為葡萄糖，抑制肌肉組織對葡萄糖的攝取，抑制胰島素的分泌，使本來血中就相對或絕對不足的胰島素水平顯得更低，從而使血糖升高，導致病情加重或不易控制。因此，糖友過冬一定要做到以下“八種防護”。

談及兒童過敏，許多家長都深有感觸，面對過敏性疾病除了用藥，許多家長都表示無可奈何，只有少數家長懂得如何正確用藥及預防。但過敏藥物又不敢讓小孩子長期吃，加上事實上生活中引發過敏的外因很多，老是醫不好總以為小孩子本身就是過敏體質，引發過敏體質的常見因素如下：遺傳因素、生病用藥、不健康飲食等，加上日益惡化的生活環境及食物鏈的轉變，以及各種速成食物的日益增多等組多因素，導致了過敏性體質兒童成倍增長，隨著免疫學的發展越來越多的專家提出了益生菌免疫調節對過敏性疾病的重要性。

先來淺談什麼是益生菌免疫調節?益生菌是指對宿主有益的一類活性微生物的總稱，人體益生菌主要定殖在腸道、生殖器官、口腔等各個部位，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的微生物總稱，眾所周知腸道是人體最大的免疫器官，而腸道也是益生菌的主戰場，益生菌的數量、壞細菌的數量和中性菌的數量直接決定了人體微生態免疫平衡，當益生菌占主導地位時，有害菌被壓制，人體是健康的，然而一旦益生菌數量減少，有害菌佔有優勢地位，中性菌也會瞬間倒戈，人體便會產生各種疾病，比如腹瀉、便秘、出現過敏性疾病等，比如許多過敏體質患兒媽媽發現，孩子除了明顯過敏症狀還經常出現口臭、消化不良、便便不正常等，都和益生菌免疫調節有著密切關係。

乾淨小孩易過敏?

　　食物一：白糖

　　許多孩子喜歡吃甜食，例如用白糖製作的糕點、糖果等。但是，白糖其實是孩子智力發育的第一大殺手。吃含糖的食物，會使孩子體內糖分過剩，使血糖上升，腹部脹飽而失去了胃口。並且，如果長期大量的食用白糖會引起肝功能障礙。而且吃糖也不利於孩子的牙齒健康，容易引發蛀牙等問題，對孩子的危害顯著。因此，為了孩子的健康和智力發育，應該要少食用白糖以及白糖製品。